Psychoterapia

W mojej ofercie znajduje się szeroki zakres usług psychoterapeutycznych, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Głównym nurtem terapii, którym się zajmuję, jest psychoterapia psychodynamiczna. Jest to podejście, które koncentruje się na odkrywaniu i zrozumieniu nieświadomych wzorców myślenia i zachowania, które mogą wpływać na Twoje emocje i relacje.

Dodatkowo korzystam również z technik psychoterapii systemowej, pozytywnej i poznawczo-behawioralnej. Psychoterapia systemowa skupia się na relacjach i interakcjach między członkami systemu, takiego jak rodzina czy para. Psychoterapia pozytywna koncentruje się na promowaniu pozytywnych emocji, cech i zachowań, podczas gdy psychoterapia poznawczo-behawioralna pomaga pacjentom zrozumieć i zmienić negatywne myśli i zachowania. Kolejnym z wykorzystywanych przeze mnie nurtów jest ISDP – czyli Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna (Intensive Short-Therm Dynamic Psychotherapy.

W codziennej pracy terapeutycznej zwracam uwagę na emocjonalne, poznawcze i duchowe aspekty funkcjonowania pacjenta, a także na pracę z ciałem. Wierzę, że holistyczne podejście do zdrowia psychicznego jest kluczem do pełnego zdrowia i dobrobytu.

Niezależnie od tego, z jakim problemem się zmagasz - niskim poczuciem własnej wartości, lękiem, stresem, kryzysem w związku, depresją, trudnościami w kontaktach interpersonalnych, zaburzeniami koncentracji, sytuacjami okołorozwodowymi - jestem tutaj, aby Ci pomóc. Zapraszam do skorzystania z mojej oferty warsztatów umiejętności rodzicielskich, treningu Mindfulness oraz terapii dla osób homoseksualnych.